Director del Instituto de Psicología Positiva comparte consejos ante contingencia sanitaria de Covid-19
Bolitas expresivas (foto de AbsolutVision--6158753) Por Gonzalo Figueroa Cea Claudio Ibáñez plantea transformar la cuarentena en una experiencia de crecimiento. Una reciente publicación del sitio de ciencia The Lancet revela que las cuarentenas tienen efectos psicológicos negativos como estrés, depresión, irritabilidad, insomnio, miedo, culpa y conflictos. En carta publicada este martes 31 en El Mercurio, el psicólogo Claudio Ibáñez, director del Instituto Chileno de Psicología Positiva, en consonancia con los autores del referido artículo, sostiene que “es clave ayudar a las personas a activar emociones positivas para contrarrestar las negativas del confinamiento”.